tiralarc - Meditatives Bogenschießen
'Mein' Bogenschießen praktiziere ich nun seit dem Jahr 2001. Es baut auf das klassische traditionelle bzw. intuitive Bogenschießen auf. Dabei wird auf Visier, Stabilisatoren und ähnliche Hilfsmittel verzichtet. Der Schütze arbeitet mit dem Bogen, der so schlicht wie möglich gehalten wird. Ähnlich also wie die ersten Bogenschützen der Steinzeit oder die klassischen angelsächsischen Bogenschützen des Mittelalters.
Das Zielen geschieht durch geschulte Intuition, also durch eine innere Ausrichtung, die nicht ein äußeres Visier zur Hilfe nimmt. Die Hand-Auge-Koordination ist - ähnlich wie im Ballsport - wichtiges Hilfsmittel bei der Zielorientierung. Dieser inneren Ausrichtung bewusst Aufmerksamkeit zukommen zulassen, ist der Ansatz des Meditativen Bogenschießens. Einzelnen Aspekten kann dabei Raum gegeben werden. So sind der eigene Standpunkt, Ausrichtung, Spannung und Entspannung, Loslassen und Nachhalten wesentliche Momente beim Praktizieren des Bogenschießens. Sich in diesem Rahmen selbst im Spannungs-Bogen wahrzunehmen und zu reflektieren kann wohltuend und heilsam sein.
Zielen
Das Ziel in den Blick nehmen
spannen
Den Bogen nicht mehr überspannen
suchen
Standpunkt(e) finden und sich danach ausrichten
entdecken
Kraftspeicher entdecken und Ressourcen nutzen
entspannen
Spannung und Entspannung Raum geben
loslassen
Das Loslassen wagen
und Synergien nutzen können Aspekte des Meditativen Bogenschießens sein. Inneres Ungleichgewicht, zu viel Nachgiebigkeit, Überspanntheit, Unkonzentriertheit, Ungeduld u.ä. spiegeln sich nicht selten auch in der Haltung beim Bogenchießen. Dies, äußerlich wahrgenommen, kann mit der eigenen inneren Befindlichkeit abgeglichen werden - im Idealfall, um die eigenen konstruktiven Ressourcen zu entdecken und bewusster in den Alltag zu integrieren.
Angebote, Seminare und Fortbildungen
Das (meditative) Bogenschießen soll in Theorie und Praxis verstanden und erlernt und durch gezielte Übungen/ Impulse vertieft werden. Dabei lassen sich Aspekte wie eigener Standpunkt, Zielorientierung/ Zielerreichung, Spannung/ Anspannung, Kraftressourcen, Loslassen, - je nach Auftrag und Zielwünschen der TN - fokussieren. Einzel- wie auch Partner-/ Gruppenübungen werden je nach Prozess eingesetzt.
Supervision/Coaching und meditatives Bogenschießen
Ausbildung zur Anleiterin/zum Anleiter für Meditatives / Intuitives Bogenschießen
Selbsterfahrung mit mediativem Bogenschießen
Referenzen
Die Teilnehmer und Auftraggeber kommen aus allen Bereichen des Lebens. Industrie, Sport, Kirche und Privat nutzen die Möglichkeit des mediativen Bogenschießens für neue Erfahrungen und Impulse für ihr Leben und ihre Arbeit.
Das sagen Teilnehmer über tiralarc
Ich empfinde die Kombination eurer Seminare als eine absolut gelungene Mischung. Jedes Wochenende mit euch ermöglicht mir neue Blickwinkel auf mich und mein Leben. Sie geben mir die Kraft in die Umsetzung neuer Impulse zu gehen. Meditatives Bogenschießen ist mir ein liebgewonnenes Hobby geworden. Bei nichts ist für mich die innere Aufrichtung so schnell zu spüren wie beim Spannen des Bogens. Ich danke euch von Herzen für all die wundervollen Erfahrungen. Ich komme auf jeden Fall wieder.
Das Bogenschießen mit 10 „starken Jungen“ wurde zielsicher pädagogisch und fachlich von Frau Schmitz durchgeführt. Unkomplizierte Absprachen, Flexibilität, Witz und Charme brachten Leichtigkeit und Motivation. Erlernte Kompetenz und Erfolgserlebnisse förderten das Selbstvertrauen und Lust auf mehr.
Das Bogenschießen hat mein Leben sehr verändert. Sobald ich den Bogen in die Hand nehme, spüre ich eine innere Ruhe und Kraft in mir, die ich im Alltag vermisse. Umso mehr genieße ich diese Seminar-Wochenenden mit Gudrun, Christian und ganz tollen Menschen, die auch schon zu Freunden wurden.
Das war sicher nicht das letzte Seminar, welches ich gebucht habe! Ihr Beide ermöglicht mit Eurer fachlichen und emotionalen Kompetenz ein einmaliges Erlebnis in Wohlfühlatmosphäre. Auch mitten im November. Ich habe an den drei Tagen viel über mich erfahren mit dem ich weiter an mir arbeiten kann und was mir einen neuen Blick auf die Richtung gegeben hat in die ich weiter gehen möchte! Danke für alles!
Gebete und Impulse
Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber. Sie kommen durch euch, aber nicht von euch, und obwohl sie mit euch sind, gehören sie euch doch nicht. Ihr dürft ihnen eure Liebe geben, aber nicht eure Gedanken, denn sie haben ihre eigenen Gedanken. Ihr dürft ihren Körpern ein Haus geben, aber nicht ihren Seelen, denn ihre Seelen wohnen im Haus von morgen, das ihr nicht besuchen könnt, nicht einmal in euren Träumen. Ihr dürft euch bemühen, wie sie zu sein, aber versucht nicht, sie euch ähnlich zu machen. Denn das Leben läuft nicht rückwärts, noch verweilt es im Gestern. Ihr seid die Bogen, von denen eure Kinder als lebende Pfeile ausgeschickt werden. Der Schütze sieht das Ziel auf dem Pfad der Unendlichkeit, und er spannt euch mit Seiner Macht, damit seine Pfeile schnell und weit fliegen. Laßt euren Bogen von der Hand des Schützen auf Freude gerichtet sein; denn so wie Er den Pfeil liebt, der fliegt, so liebt er auch den Bogen, der fest ist.
(Khalil Gibran, arabischer Dichter, 1883-1931 „Der Prophet“)
Im Erzbistum Köln gibt es - im Besonderen über den DJK-Sportverband - die bewährte Tradition der ‚Sportexerzitien‘. Besinnungstage, denen Bewegung zugrunde liegt, die in spiritueller Betrachtung vertieft wird.
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Es war einmal ein Junge. Er spielte leidenschaftlich gern in dem kleinen Waldstück, das an den Garten seiner Eltern angrenzte. Hier konnte er so viel entdecken: im Frühjahr das erste Grün, im Sommer
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Als Kind schnitt ich mit kleinen Händen einen Weidenstock, kerbte das Ende des Stockes ein, befestigte eine Schnur an einem Endeund bog ihn, bis er fast ein Halbkreis war, und befestigte dann am anderen
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Galerie meiner Seminare und Events
